Psicoterapia: O que é? Para que serve?

Neste texto abordarei uma dúvida clássica e que normalmente surge em pessoas que nunca fizeram terapia. Afinal Raphael, o que é uma psicoterapia? Para quem se destina esse processo? Que resultados posso aguardar dele?

O termo “psicoterapia” refere-se a um processo, uma somatória de encontros entre paciente e terapeuta, realizado em ambiente seguro/sigiloso e pautado em uma postura de não-julgamento por parte do profissional A escuta proposta pelo psicólogo durante os encontros, associado ao discurso trazido por cada paciente, permite ao profissional realizar um diagnóstico eficaz sobre as queixas do paciente.

Você poderia até ter um amigo que sempre te escutou e que não conte suas histórias para ninguém, mas ser capaz de compreender o que você tem a dizer com a profundidade necessária para elaborar suas angústias ao mesmo tempo em que avalia seu discurso sem julgamento, isso já seria algo impensável. Para que o Psicólogo esteja apto para atender e possa se diferenciar daquele seu amigão de todas as horas, caberá a ele executar o tripé fundamental da psicologia, que detalhei neste post.

Existem diferentes formatos e abordagens para realização de psicoterapia: algumas estudam o comportamento humano, outras o inconsciente, percepção e cognição, etc, portanto o método terapêutico pode sim variar! O que coincide nas diferentes abordagens é o objetivo do processo que, dentre outros temas além dos singulares para cada paciente, trabalham resolução de conflitos e traumas, autoestima, depressão, luto, sexualidade, autoconhecimento, motivação e autonomia, tomada de decisões, autoimagem, adicção, compulsões até temas da ordem de psicoses e esquizofrenias, afinal, todos temos direito ao cuidado.

Por fim, é interessante pensarmos quais ganhos são esperados para aqueles que vivenciam um processo de psicoterapia. Naturalmente a expectativa dos pacientes apontam para uma suposta “cura” ao final dos encontros. Não, não somos curandeiros e muito menos fazemos o sofrimento desaparecer em dois encontros, portanto nosso trabalho é bem-sucedido também à medida em que nossos pacientes se dispõem ao processo terapêutico. A duração do tratamento também varia de pessoa a pessoa.

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Boa terapia!